NỘI DUNG

Yodee

🌟 5 bí quyết giúp bé vượt qua khủng hoảng giấc ngủ sơ sinh 🌟

Khủng hoảng giấc ngủ là thử thách mà mẹ và bé đều cần sự kiên nhẫn, nhưng đừng lo, có những cách đơn giản mà hiệu quả giúp bé vượt qua giai đoạn này và có giấc ngủ ngon hơn:

1️⃣ Xây dựng lịch trình ngủ cố định
Hãy tạo thói quen ngủ ổn định cho bé bằng cách cho bé ngủ và thức dậy vào những giờ cố định mỗi ngày. Điều này giúp bé dễ dàng điều chỉnh nhịp sinh học và có giấc ngủ chất lượng hơn.

2️⃣ Áp dụng phương pháp quấn khăn
Quấn khăn đúng cách giúp bé cảm thấy an toàn, giống như khi còn trong bụng mẹ. Phương pháp này giúp bé ngủ sâu hơn và giảm hiện tượng giật mình giữa đêm.

3️⃣ Tạo không gian ngủ lý tưởng
Một phòng ngủ yên tĩnh, ánh sáng dịu nhẹ và nhiệt độ dễ chịu sẽ giúp bé dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Hơn nữa, chiếc khăn bông mềm mại từ Anna&Eve sẽ mang lại cảm giác ấm áp, an toàn cho bé suốt đêm.

4️⃣ Tắm nước ấm trước giờ ngủ
Tắm nước ấm nhẹ nhàng trước khi ngủ không chỉ giúp bé thư giãn mà còn là dấu hiệu cho bé biết rằng giờ ngủ đã đến gần, tạo thói quen sinh học tốt.

5️⃣ Dỗ bé bằng âm thanh nhẹ nhàng
Những âm thanh nhẹ nhàng như tiếng ru, tiếng mưa hoặc tiếng ồn trắng (white noise) sẽ giúp bé cảm thấy dễ chịu và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.

Ru con ngủ không còn là thử thách với những ai làm ba mẹ tập đầu với những cách trên. Hãy lưu lại, áp dụng thử và chia sẻ kết quả với YODEE nhé ba mẹ!
-----------------------
YODEE VIỆT NAM
🌐 Đặt hàng tại website: https://yodee.vn/
💰 Mua tại Shopee: https://shopee.vn/yodeevn
✍️ Hotline tư vấn: 0902 88 22 10 - 028 7307 1911
#yodee #yodeevietnam #yodeechiase #nuoicon

THÔNG TIN CHI TIẾT Sao chép link

Ngày đăng: 10/01/2025

Ngày kiểm tra: 10/01/2025