NỘI DUNG

Wakodo

✨ CÁC BIỆN PHÁP CHỐNG TÁO BÓN KHI MANG THAI ✨

Nhiều phụ nữ bị táo bón lần đầu tiên sau khi mang thai do thay đổi lối sống và cân bằng nội tiết tố. WAKODO xin được đưa ra nguyên nhân và cách phòng chống táo bón cho cho mẹ nhé

👉 Nguyên nhân gây táo bón ở bà bầu

- Nội tiết tố
Một loại hormone được tiết ra với số lượng lớn trong thời kỳ mang thai thúc đẩy sự hình thành nhau thai và sự phát triển của thai nhi, đồng thời nó cản trở nhu động ruột và gây táo bón.

- Chế độ ăn uống không đủ nước và chất xơ
Phụ nữ mang thai có thể không có đủ nước và chất xơ do ốm nghén, v.v.,

- Giảm hoạt động thể chất

- Tử cung mở rộng làm chậm nhu động ruột

👉 Các biện pháp chống táo bón khi mang thai

- Uống đủ nước
Lượng nước cần thiết mỗi ngày là 1L trở lên vào mùa đông và 1,5L trở lên vào mùa hè.

- Tích cực bổ sung chất xơ/vi khuẩn axit lactic
Hãy tích cực bổ sung chất xơ (đậu, nấm…) và lợi khuẩn lactic (sữa chua…) để cải thiện môi trường đường ruột.

- Tập thể dục và xoa bóp phù hợp
Không nên tập thể dục quá sức Tập thể dục nhẹ như đi bộ hoặc yoga được khuyến khích. Xoa bóp cũng có tác dụng trị táo bón nhưng hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.

- Thuốc
Có những loại thuốc dùng được cho phụ nữ mang thai, vì vậy nếu bạn bị táo bón nặng, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

🥰 WAKODO MOM được sản xuất tại Nhật Bản và chứa GOS giúp cải thiện môi trường đường ruột và tăng vi khuẩn tốt trong đường ruột. Nó chứa các chất dinh dưỡng phù hợp cho thai kỳ, vì vậy hãy thử nó không chỉ khi bạn đang bị táo bón mà cả khi bạn không tự tin về sự cân bằng dinh dưỡng của mình. Không có hương liệu hay đường mía, dễ uống nên cũng được khuyên dùng khi ốm nghén.

📍 Hệ tiêu hóa tốt chính là nền tảng vững vàng giúp mẹ bầu vượt qua thai kỳ cùng “Sức Bền”

🛍 Ba mẹ mua sữa WAKODO tại:
- https://tinyurl.com/2p8ayen2
- https://concung.com/312-thuong-hieu-wakodo.html
- https://shopee.vn/mall/search?keyword=wakodo&shop=61313880
#WAKODO #SOLIDFOUNDATION #FORPHYSICAL_MENTALSTRENGTH

THÔNG TIN CHI TIẾT Sao chép link

Ngày đăng: 23/12/2023

Ngày kiểm tra: 25/02/2024