NỘI DUNG

Một thai phụ cần 1000-1200mg canxi mỗi ngày. Việc cung cấp đủ nhu cầu canxi trong thai kỳ sẽ giúp tạo thành và phát triển bộ xương thai nhi mà vẫn đảm bảo toàn vẹn bộ xương bà mẹ.

Vì xương là mô sống nên hàng ngày canxi đều lắng đọng và thoát khỏi bộ xương nên rất cần canxi. Việc tích lũy canxi đều đặn là rất cần thiết, nó vừa thay thế cho phần canxi mất đi vừa tạo nguồn dự trữ canxi khi các thực phẩm cung cấp không đủ. Trong trường hợp canxi thiếu do cơ thể không hấp thu đủ canxi ( có thể do thiếu Vitamin D ) hoặc do lượng đưa vào ít thì lượng canxi bị rút ra từ xương của cơ thể người mẹ sẽ nhiều hơn, dần dần làm tiêu xương, xốp xương và dễ gẫy.

Canxi còn có vai trò giúp cho sự co cơ, tạo nhịp đập của tim, sự đông máu và giúp hệ thần kinh gửi đi các thông tin.
Canxi có nhiều trong thực phẩm như: lá rau xanh đậm, tôm đồng, cá nhỏ ăn cả xương, vì vậy ngoài việc bổ sung canxi từ thực phẩm mẹ bầu nên sử dụng thêm các chế phẩm khác như sữa....đặc biệt những chế phẩm sử dụng Nano Canxi - giúp mẹ bầu vừa dễ hấp thu lại không bị táo bón mẹ bầu nhé.
--
Nutricare - For your return
Tư vấn Dinh dưỡng & Sản phẩm: 18006011 (miễn phí cước gọi).
#Nutricare #Foryourreturn

THÔNG TIN CHI TIẾT Sao chép link

Ngày đăng: 06/12/2017

Ngày kiểm tra: 01/04/2023