NỘI DUNG

BABY TATTOO

💪 TẾT ĐẾN SỨC KHỎE BÉ LÀ TRÊN HẾT 💪

Tết đến bố mẹ, ông bà đều bận rộn nên thời gian chăm sóc cho trẻ ít đi, trẻ tự ăn tự chơi, ngủ ít hơn, xem ti vi nhiều hơn, ăn nhiều hơn hoặc không ăn theo sở thích của trẻ. Nên vào dịp tết các bệnh rối loạn tiêu hóa và viêm nhiễm đường hô hấp rất dễ xảy ra.

Vì vậy, tùy độ tuổi của trẻ, bố mẹ cần có kế hoạch chăm sóc và chế độ dinh dưỡng phù hợp để trẻ khỏe mạnh cả nhà cùng vui đón tết.

1. Đảm bảo lịch sinh hoạt ổn định cho trẻ

Để giữ sức khỏe cho bé ngày tết, chúng ta nên chú ý bảo đảm lịch sinh hoạt ổn định cho trẻ. Cần cho trẻ ăn đủ 4 nhóm thực phẩm là Chất bột đường (cơm, cháo, bột, bún, miến, bánh trưng…), Đạm (thịt, cá, trứng, tôm , cua, giò, chả…), vitamin, muối khoáng (rau, củ quả) và dầu mỡ một cách cân đối, đa dạng tránh tình trạng ăn quá nhiều chất đạm, chất béo lại thiếu rau xanh, hoa quả tươi.

Nếu đi chơi, nên nấu sẵn đồ ăn cho trẻ, để vào bình giữ nhiệt hay phích, tới nơi đến bữa hâm lại cho trẻ ăn.

2. Giúp trẻ tránh táo bón

Đâu ai muốn đi chơi Tết mà lại phải kiếm chỗ để "xả" phải không nào? Kể cả bé cũng vậy, không nên cho bé ăn quá nhiều thực phẩm chứa đạm (thịt lợn, bò, gà, giò chả, lạp xườn, xúc xích…), ít ăn rau và cũng cho trẻ ăn như vậy. Điều này không tốt vì hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt. Ăn nhiều chất đạm, trẻ không tiêu hóa và hấp thu hết được, đạm sẽ lên men thối, gây chướng bụng, đầy hơi, táo bón.

3. Phòng và hỗ trợ điều trị tiêu chảy

Những trẻ ăn nhiều bánh chưng, kẹo – chứa nhiều đường bột – khi tiêu hóa không hết sẽ lên men chua, cũng gây đầy bụng, khiến trẻ đi ngoài phân chua, có bọt. Trẻ sẽ thấy đầy bụng, khó chịu, tấm tức…

Trẻ cũng dễ bị ngộ độc thực phẩm ngày Tết vì nhiều gia đình bận việc thường nấu luôn 2-3 bữa cho con, không dùng thực phẩm tươi. Ngoài ra, trong những ngày Tết, các gia đình thường trữ nhiều thực phẩm trong tủ lạnh, đồ sống, đồ chín để chung dễ lây nhiễm vi khuẩn chéo, khiến trẻ ăn vào bị rối loạn tiêu hóa.
---------------------------
🥳🥳🥳Ghé thăm BABY TATTOO tại:
- Lazada: http://bit.ly/BabyTattooVNLazada
- Shopee: http://bit.ly/BabyTattooVNShopee
Hotline: 028 6263 8350
#BABYTATTOO #Suckhoebelatrenhet #Chamsocbeyeu

THÔNG TIN CHI TIẾT Sao chép link

Ngày đăng: 08/09/2020

Ngày kiểm tra: 23/03/2023